一ヶ月間の美尻ヨガの効果(^^)日曜日はアロマ検定受けます♪♪

花金の金曜日♪
みなさんいかがお過ごしですか？


ゴールデンウィークも終わり、
気温も寒暖差が激しく

こんなときこそ、
いっそう日々を丁寧に過ごしたいと思います☆



さて、美尻ヨガを始めて一ヶ月、
明らかな変化を感じています(^^)

骨盤の安定感がでてきました！

日常でお尻の筋肉を意識できるようになるので
姿勢の改善に効果あります♪♪

本日、自分も筋肉痛です 笑


あと一ヶ月半の美尻ヨガクラス、
木曜日18:30～ぜひ体験しに来てください(^^)

昨日のレッスンの様子です↓
https://www.instagram.com/p/Bil_aDyHy72/

美尻ヨガ、ご予約はこちらからどうぞ☆
http://maitrii-yoga.com/




そして！
開催まであと一ヶ月半となりました
ハママツヨガフェスタ2018！


素敵な先生方のヨガクラス！！


体にやさしくて美味しい
オーガニックフードの出店☆

わくわくヨガウェアの販売☆



ぜひぜひお楽しみに！


わたしは
☆初心者のかたも安心☆ヨガ体験クラス☆
を担当をしています！

この機会に新しいことに挑戦しようと思い、
アロマヨガのクラスをやらせてもらいます☆

あさってはアロマ検定一級に挑戦します(^^)



正しい知識を得て、
穏やかな、心のこもったクラスを開催したい♪

心からリラックスできる、
癒しの時間を過ごしてもらいたいと思います♪



ご予約はこちらからお願いします☆
http://hamamatsu-yoga.com/#taiken

事前予約は10名となりますので、
お早めにお願いします(^^)




では、幸せな週末をお過ごしください♪♪