自律神経を整えてきれいになろう☆

会社の上司に

『ワカメちゃんですね』

と言われました、真衣です笑



こんばんは☆


昨日から、気持ちのよいお天気☀


日曜日もこんなよいお天気で

ぽかぽかになりますように☆☆


11/5日曜日10:00～@佐鳴湖公園の外ヨガ

お申し込みはこちらからどうぞ❤

maimaisantamaria297@gmail.com



また、木曜日18:30～
マイトリーヨガアカデミーにて

ベーシックヨガ♪担当しております(^-^)



11月テーマは『自律神経を整える』


体温を調整してくれたり

心臓や内臓の働きを担ってくれている自律神経。


暑かったり寒かったりする今の季節、

自律神経が乱れやすい。


自律神経が通っている背骨にアプローチして、

整えていきましょう❤



しっかりと足裏で大地を踏んで


土台を安定させることで


背骨をすーっと伸ばしていきます☆☆


ご予約はこちらから☆
http://maitrii-yoga.com/


クラス後には


からだの凝り解消☆

肩回りスッキリ⤴

こころも軽く❤


ちょっぴりきれいな自分に出逢えます❤❤


楽しみにしてくださいね♪


では、おやすみなさい❤