2021年08月30日 20:46
毎年恒例サンセットヨガ開催☆次回は御前崎市で灯台ヨガ♪≫
カテゴリー │外ヨガ
自然療法で美と健康へ導く
ホームケアセラピスト
メディカルアロマ・ヨガの講師
Maiです
昨日はサンセットヨガでした！
中田島砂丘で
風・砂浜・海の音に癒された一日♡
心身を整える必要な時間として
開催させていただきました。
最高のロケーションで、夕陽は真ん丸！！
自然の中で癒しの時間を過ごせたこと、
感謝、感謝です。
ありがとうございました^ ^
次回は9/26(日)10:00～11:00
御前崎市で、灯台の広場でヨガ
海が好き♡
磯の香りと太陽に
エネルギーをもらいたいと思います
詳細はこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3375dc24692723
癒しのアロマはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/efd19934687379
ホームケアセラピスト
メディカルアロマ・ヨガの講師
Maiです
昨日はサンセットヨガでした！
中田島砂丘で
風・砂浜・海の音に癒された一日♡
心身を整える必要な時間として
開催させていただきました。
最高のロケーションで、夕陽は真ん丸！！
自然の中で癒しの時間を過ごせたこと、
感謝、感謝です。
ありがとうございました^ ^
次回は9/26(日)10:00～11:00
御前崎市で、灯台の広場でヨガ
海が好き♡
磯の香りと太陽に
エネルギーをもらいたいと思います
詳細はこちら↓
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癒しのアロマはこちら↓
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2021年08月25日 12:43
毎年恒例！ＭａｉＹＯＧＡ
アロマはスキンケアにも大活躍！日焼けした肌に困っている人へ☆≫
カテゴリー │美容
メディカルアロマ・ヨガ講師のMaiです。
安定しないお天気が続きますが
浜松は昨日あたりから
ようやく晴れ間が見えてきました
さて、気候がゆらゆら揺れるときは
気持ちも身体もケアが必要ですが
お肌も大事 ですよね
いろんなスキンケアが
世の中にありますが、
わたしはアロマを肌ケアに
取り入れています
アロマは香りだけ、と思っている人
ちょっと遅れているかもしれません
不純物の入っていない高品質の
エッセンシャルオイルは
紫外線で疲れた肌のケアが
できるんです
日焼け後の肌の対策として
ラベンダー
ペパーミント
ローマンカモミール
など、おすすめです
純度の高いキャリアオイル
（アロマと混ぜる用の希釈オイル）
に混ぜて、肌に塗ります♡
シミやシワの発生や肌の老化を
早めてしまう日焼け
紫外線を浴びると真皮への
侵入を防ぐために
肌の内部で黒い色素を持つ
メラニンが大量に生産され
紫外線を吸収します
つまり、メラニンによって
肌は紫外線から守られています
（意外な事実！！）
が…
新陳代謝が正常に働いていれば
メラニンは消えるのですが
強力な紫外線を長時間浴びたり
新陳代謝が乱れていると
肌内部に停留して
シミになってしまいます
よって
紫外線をできるだけ防ぐこと
が大切！！
もし浴びてしまったら
上記の、
炎症を鎮め肌の再生を促す
エッセンシャルオイルで
早めにケアしましょう♪
ホームケアで美と健康へ導く
メディカルアロマ×ヨガ Mai
ライン公式アカウントで
お友達になってください☆
こちらをクリック
心身を整える
セルフケアの方法を
お伝えしています☺
サンセットヨガ＠中田島砂丘は
8月29日（日）16:50～開催です♪
2021年08月16日 18:58
中田島砂丘のサンセットヨガで心癒される時間を♡≫
カテゴリー │外ヨガ
メディカルアロマ・ヨガ講師 Maiです
雨続きで、だるおもな人が多いこの頃。
【巡りの良いからだ】
雨続きで、だるおもな人が多いこの頃。
【巡りの良いからだ】
作っていきたいですね♡
そのためには、リラックスした心身が、
そのためには、リラックスした心身が、
超大事
今年も、浜松市内の公園や海で
外ヨガを開催中ですが☆
今月末も、中田島砂丘で
緊張した状態が続くと
呼吸も浅くなり
エネルギーも下がり
冷えやネガティブマインドを引きずることも。
海や太陽や自然に身をおくことで
心の緊張をほぐすことができます◎
ヨガも日常でストレスケアに役立ちますが、
そこに自然のパワーが加われば
↓ ↓ ↓
さらに、リフレッシュ効果アップ★
今年も、浜松市内の公園や海で
外ヨガを開催中ですが☆
今月末も、中田島砂丘で
夕陽を見ながらの外ヨガを行います
こんないいお天気に恵まれたら最高！
真夏でも、夕方の海は全然暑くない♪
裸足で砂浜を歩くだけで
ストレス軽減効果あり★
【アーシング】といいます☺
自然に触れ合うことで
気持ちが穏やかに、やさしく、
癒されていきます♡
次回は8月29日（日）16:50～開催です♪
★2021年夏MaiYOGA★
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3375dc24692723
★静岡県浜松市メディカルアロマ講座★
こんないいお天気に恵まれたら最高！
真夏でも、夕方の海は全然暑くない♪
裸足で砂浜を歩くだけで
ストレス軽減効果あり★
【アーシング】といいます☺
自然に触れ合うことで
気持ちが穏やかに、やさしく、
癒されていきます♡
次回は8月29日（日）16:50～開催です♪
★2021年夏MaiYOGA★
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★静岡県浜松市メディカルアロマ講座★
https://ssl.form-mailer.jp/fms/efd19934687379
2021年04月06日 21:51
✨飲めるアロマ身体の中からきれいに✨≫
カテゴリー │メディカルアロマ
ホームケアセラピストのMaiです♡
早いもので、4月になりました♡
花粉症の方、今もまだ症状がつらいかと思います。
食事を改善したり、不要なものを
できるだけ摂取しないようにすると
花粉症でも症状がでず、
快適に過ごすことができます☺
その’要らないもの’には
添加物・酸化した食べ物などがあります。
現代において、添加物を全く摂取しないことは不可能。
そこでわたしが意識しているのは
『溜めない』こと♡
できるだけ摂らないようにする
＋
入れたら身体の外へ出す
そこで使えるアイテムがこちら♡
CPTG品質のレモンオイル
リモネンの含有率が高く
■内臓のクレンジング
■気分をリフレッシュ
■汚れ落とし
■ピーリング
など、多岐にわたり優秀なオイル✨
中でも、摂取することで身体の中の
いらないものを排出してくれます✨
※CPTG品質のセラピー等級の
エッセンシャルオイルは摂取可能です。
雑貨のアロマは摂取・塗布は厳禁です。
取扱説明書に従ってお使いください。
香りを嗅ぐ・気分を上げる、
摂取して身体の中からスッキリ、
塗布して外側からもケア♬
毎日使えるお役立ちアロマです♪
4月のメディカルアロマ講座→こちら
5月のメディカルアロマ講座→こちら
2021年03月14日 21:34
自律神経を整えるアロマタッチケア☆ミネラルドリンクで癒しタイム(^^)≫
カテゴリー │メディカルアロマ
今日はメディカルアロマ講座(^^)
自律神経を整えるアロマタッチケアを
最近ご縁したS様にさせていただきました☆
娘ちゃんとご友人方も来てくださり、
アロマや人生や守護霊について語る♪
香りに癒され、
娘ちゃんの高い波動や
皆様の朗らかなパワーで
とても素敵な時間を過ごせました(^^)
ありがとうございました♪
アロマタッチケアで
背中と足裏にアロマを塗布した後は、
エネルギーが身体の内側に行き届いて
あたたかなゆったりした時間を過ごす
抗菌作用の高いメディカルアロマと換気で
ウイルス対策をしながら
吸収率のよい植物性ミネラルでおもてなし(^^)
70種類以上のミネラルが入っているので
安心して飲めます♪
単体で飲んでもなかなか吸収されない
鉄などのミネラル。
ミネラル不足が不調の原因になっている場合も
多くあります
一度知ってほしいな☆
おいしく飲めてポリフェノールも摂れる
カシス入りでみんな笑顔(^^)
アロマ講座、随時開催中です♪
自律神経を整えるアロマタッチケアを
最近ご縁したS様にさせていただきました☆
娘ちゃんとご友人方も来てくださり、
アロマや人生や守護霊について語る♪
香りに癒され、
娘ちゃんの高い波動や
皆様の朗らかなパワーで
とても素敵な時間を過ごせました(^^)
ありがとうございました♪
アロマタッチケアで
背中と足裏にアロマを塗布した後は、
エネルギーが身体の内側に行き届いて
あたたかなゆったりした時間を過ごす
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安心して飲めます♪
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おいしく飲めてポリフェノールも摂れる
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2021年03月07日 17:32
自分を労わる時間、足りていますか？おすすめのタッチングケア♡≫
カテゴリー │メディカルアロマ
自分や家族のケア、足りていますか？
自分を労わる習慣を身につけることで
■イライラしなくなる
■頭痛が改善させる
■生理痛が軽くなる
■人間関係が良くなる
簡単にホームケアに取り入れられる、
家族にもやってあげられる、
おすすめの’タッチング’ケア☟
アロマタッチトリートメント♡
8本の純度の高い精油を
背中・足裏に順番に塗布します
1回30分～40分程度のケアで
自律神経を整えることができます
アロマタッチ体験講座開催
昨日、静岡県磐田市で開催しました♡
アロマを学んだあと、体験会♡
～参加者様の声～
■スッキリして不思議な感じ
■癒しの時間
■手のあたたかさや伝わる想いに感動
そう、手で触れるタッチングケアは、
触れている相手をも癒し、
なお自分も癒してくれるんです
手から伝わる気持ちが、
身体や心の緊張をほぐし
心身を緩め整えてくれます
※直接肌に塗布できる
エッセンシャルオイルは、
化粧用油として認可されている
アロマのみです。
通常のアロマは塗布は禁忌です。
ご注意ください。
特別なケアでなく、
自分を労わる習慣を
毎日のちょっとしたケアから
始めてみませんか？
3月28日（日）アロマタッチケアを
一日で学び習得することができます♪
自分を労わる習慣を身につけることで
■イライラしなくなる
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※直接肌に塗布できる
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2021年02月02日 18:54
天然100％アロマで自分と家族の健康をつくる♡オンラインで講座受講できます！≫
カテゴリー
香りは脳へ0.2秒で届きます
感情や自律神経に作用するので、
ご自身の気分や体調にも大きく関わります。
｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+
人工香料と天然香料の違い
一見いい香りと感じても、
化学合成物質で作られた
【人工の香り】は
知らないうちに不調の原因に
なっているかもしれません。
実際、トイレの芳香剤を
天然の香りに変えただけで
頭痛が改善された方がいました☺
【天然の香り】は
植物の種類によるものの、
基本的には、
ツンとしたきつい香りではありません。
植物100％で作られているので、
その植物がもつ、華やかさだったり、
フレッシュさあったり、
生き生きした感覚を感じることができます。
｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+
天然香料にも品質の違いあり
第三者機関で検査されている
CPTG品質のメディカルアロマは、
天然100％のエッセンシャルオイルの中でも
純度の高さが証明されています。
自分を整えるためにも
家族の健康を守るためにも
選んでいける部分だと思います☺
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正しい知識を身につけて
実際に天然の香りを体験して
ご自身が何を選択していきたいか
考えるきっかけにしていただけると
うれしいです♡
｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+
2月23日（火）祝日 14時～16時
オンラインメディカルアロマ講座
詳細・お申込みはこちら↓
メディカルアロマ講座～香りのセルフケア～ (form-mailer.jp)
サンプルを事前にお送りしますので、
実際に香りを体験しながら
期間限定！
この時期、冷えでお悩みのかたに
ぜひ見ていただきたいです。
また、日頃から姿勢を整えることで
内側からあたたかい身体を
つくっていきます。
ぜひライン公式アカウントで
お友達になって
動画を受け取ってくださいね♡
【受け取り方法】
①右をクリック → お友達登録♡
②クリックしてお友達になると
メッセージが届きます。
③『プレゼント』とご返信お願いします
感情や自律神経に作用するので、
ご自身の気分や体調にも大きく関わります。
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人工香料と天然香料の違い
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天然香料にも品質の違いあり
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2月23日（火）祝日 14時～16時
オンラインメディカルアロマ講座
詳細・お申込みはこちら↓
メディカルアロマ講座～香りのセルフケア～ (form-mailer.jp)
サンプルを事前にお送りしますので、
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受講していただけます♡
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ホームケアセラピストとして
おうちでできる簡単にできる
セルフケアをお伝えしています。
＼2/14まで／
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ホームケアセラピストとして
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セルフケアをお伝えしています。
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♡ライン公式登録でプレゼント♡
期間限定！
2つの特典を受け取っていただけます☺
①1日3分！姿勢改善動画
②1日1分！冷え改善動画
この時期、冷えでお悩みのかたに
ぜひ見ていただきたいです。
また、日頃から姿勢を整えることで
内側からあたたかい身体を
つくっていきます。
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2021年01月24日 20:00
雨の日に気持ちリフレッシュ！頭痛ケアにも◎ペパーミント≫
カテゴリー │メディカルアロマ
雨の日のおススメアロマ♡
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2月開催 リアル講座
今弱っている場所や原因を見つめて、
内側のエネルギー・チャクラを整えることで、
改善へ繋げます。
呼吸法やチャクラを意識して
ヨガポーズを行うことで、
身体の安定感や
心の穏やかさを養います。
【メディカルアロマ講座】
すべてのクラスで、
アロマの基本や活用法を学べます。
肩こり・腰痛・不眠・疲れ・女性ならではのお悩みなど、
純度の高いメディカルアロマを使って解消しましょう。
香りのセルフケアで、心身の巡りを良くして
美しく健康的な自分へ整えていきます。
2月は下記3つのアロマグッズを
2月14日（日）
～美肌スプレー～
＼ライン公式・お友達登録でプレゼント／
1日3分の姿勢改善方法を
動画でお渡ししています♡
壁に背を向けて立つ
すぐに実践できる方法です♪
ぜひライン公式アカウントで
お友達になって
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ペパーミント
CPTG品質のエッセンシャルオイルは
CPTG品質のエッセンシャルオイルは
1滴でペパーミントティー28杯分の
パワーがあります。
香りを体験された方は
『すごい！鼻が通る！！』
『目が覚める！！』
塗布を体験された方は
『スーッとして気持ちい～♡』
『肩が楽～！』
と、うれしいご感想♡
※通常の『雑貨』扱いの
アロマは塗布できません。
ご注意ください。
ぺパーミントオイル
使い方♡
■頭皮のケア
■ディフューズして花粉症対策
■首や肩に塗布して眠気スッキリ集中力up
他にも・・
■消化促進でお腹に塗布
■嗅いで呼吸を深く
■背中に塗布で自律神経を整える
■暑い季節はクールバス
雨の日もおすすめ！
身体のだるさや重さを感じる日は
スッキリリフレッシュ♪
ぜひ、植物の自然の力を借りて
スッキリと過ごせますように♡
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メディカルアロマ講座では
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2月開催 リアル講座
【ヨガ・メディカルアロマ講座】
スケジュール
【ヨガ講座】
～チャクラケア～
2月21日（日）10:00～11:30
セルフチェックシートを用い、
現在の心身の状態を確認します。
スケジュール
【ヨガ講座】
～チャクラケア～
2月21日（日）10:00～11:30
セルフチェックシートを用い、
現在の心身の状態を確認します。
今弱っている場所や原因を見つめて、
内側のエネルギー・チャクラを整えることで、
改善へ繋げます。
呼吸法やチャクラを意識して
ヨガポーズを行うことで、
身体の安定感や
心の穏やかさを養います。
【メディカルアロマ講座】
すべてのクラスで、
アロマの基本や活用法を学べます。
肩こり・腰痛・不眠・疲れ・女性ならではのお悩みなど、
純度の高いメディカルアロマを使って解消しましょう。
香りのセルフケアで、心身の巡りを良くして
美しく健康的な自分へ整えていきます。
2月は下記3つのアロマグッズを
手作りできます。
1月31日（日）・2月7日（日）
～身体をあたためる丹田クリーム～
～身体をあたためる丹田クリーム～
2月14日（日）
～美肌スプレー～
2月28日（日）
～色も香りも容器も選べる！オーガニックグロス～
詳細・お申込みはこちらをご覧ください↓
2021月2月【対面】ヨガ・メディカルアロマ講座 (form-mailer.jp)
ソーシャルディスタンス・
抗菌アロマ・換気をして
コロナウイルス対策を
行っております。
ご自身の体調管理の上、
マスク着用で講座のご受講を
お願いいたします。
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～色も香りも容器も選べる！オーガニックグロス～
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2021月2月【対面】ヨガ・メディカルアロマ講座 (form-mailer.jp)
ソーシャルディスタンス・
抗菌アロマ・換気をして
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ご自身の体調管理の上、
マスク着用で講座のご受講を
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1日3分の姿勢改善方法を
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2021年01月20日 21:00
【ヨガ講座】
～チャクラケア～
2月スケジュール【ヨガ・メディカルアロマ講座】≫
カテゴリー │講座スケジュール
2021年2月浜松市開催
【ヨガ・メディカルアロマ講座】
スケジュール決まりました☆
～チャクラケア～
2月21日（日）10:00～11:30
【メディカルアロマ講座】
すべてのクラスで、
肩こり・腰痛・不眠・疲れ・女性ならではのお悩みなど、
セルフチェックシートを用い、
現在の心身の状態を確認します。
今弱っている場所や原因を見つめて、
内側のエネルギー・チャクラを整えることで、
改善を図っていきます。
呼吸法やチャクラを意識して
ヨガポーズを行うことで、
身体の安定感や
現在の心身の状態を確認します。
今弱っている場所や原因を見つめて、
内側のエネルギー・チャクラを整えることで、
改善を図っていきます。
呼吸法やチャクラを意識して
ヨガポーズを行うことで、
身体の安定感や
心の穏やかさを養っていきます。
【メディカルアロマ講座】
すべてのクラスで、
アロマの基本や活用法を学べます。
肩こり・腰痛・不眠・疲れ・女性ならではのお悩みなど、
純度の高いメディカルアロマを使って解消しましょう。
香りのセルフケアで、
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美しく健康的な自分へ整えていきます。
2月は講座内で下記3つのアロマグッズを手作りできます。
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1月31日（日）・2月7日（日）
～身体をあたためる丹田クリーム～
2月14日（日）
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2月28日（日）
～色も香りも容器も選べる！オーガニックグロス～
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ソーシャルディスタンス・
抗菌アロマ・換気をして
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2021年01月19日 21:00
寒くと丸まる背中！簡単にできる姿勢改善方法♡≫
カテゴリー │姿勢
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◆目線
◆踵・ふくらはぎ・お尻・背中・後頭部を
壁につけること
ゆっくり呼吸しながら3分！
ぜひお試しください♡
シャキっとかっこいい姿勢は
それだけでかっこいいですね！
内面にも影響しますよ♪
★正しい姿勢のメリット
見た目に美しいだけではなく
他にもある正しい姿勢のメリット！
◆呼吸が深まり内臓機能がアップ
◆腰痛の予防・改善
◆肩こり解消
◆O脚・X脚の改善
◆気持ちが前向きになる
◆筋力アップ
日々の姿勢に気をつけるだけで
これらの効果が期待できます♡
ぜひ、動画を観て
やってみた感想やご質問など
教えてくださいね！
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★ポイント
◆目線
◆踵・ふくらはぎ・お尻・背中・後頭部を
壁につけること
ゆっくり呼吸しながら3分！
ぜひお試しください♡
シャキっとかっこいい姿勢は
それだけでかっこいいですね！
内面にも影響しますよ♪
★正しい姿勢のメリット
見た目に美しいだけではなく
他にもある正しい姿勢のメリット！
◆呼吸が深まり内臓機能がアップ
◆腰痛の予防・改善
◆肩こり解消
◆O脚・X脚の改善
◆気持ちが前向きになる
◆筋力アップ
日々の姿勢に気をつけるだけで
これらの効果が期待できます♡
ぜひ、動画を観て
やってみた感想やご質問など
教えてくださいね！
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