2021年08月16日18:58
中田島砂丘のサンセットヨガで心癒される時間を♡
カテゴリー │外ヨガ
メディカルアロマ・ヨガ講師 Maiです
雨続きで、だるおもな人が多いこの頃。
【巡りの良いからだ】
雨続きで、だるおもな人が多いこの頃。
【巡りの良いからだ】
作っていきたいですね♡
そのためには、リラックスした心身が、
そのためには、リラックスした心身が、
超大事
今年も、浜松市内の公園や海で
外ヨガを開催中ですが☆
今月末も、中田島砂丘で
緊張した状態が続くと
呼吸も浅くなり
エネルギーも下がり
冷えやネガティブマインドを引きずることも。
海や太陽や自然に身をおくことで
心の緊張をほぐすことができます◎
ヨガも日常でストレスケアに役立ちますが、
そこに自然のパワーが加われば
↓ ↓ ↓
さらに、リフレッシュ効果アップ★
今年も、浜松市内の公園や海で
外ヨガを開催中ですが☆
今月末も、中田島砂丘で
夕陽を見ながらの外ヨガを行います
こんないいお天気に恵まれたら最高！
真夏でも、夕方の海は全然暑くない♪
裸足で砂浜を歩くだけで
ストレス軽減効果あり★
【アーシング】といいます☺
自然に触れ合うことで
気持ちが穏やかに、やさしく、
癒されていきます♡
次回は8月29日（日）16:50～開催です♪
★2021年夏MaiYOGA★
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3375dc24692723
★静岡県浜松市メディカルアロマ講座★
こんないいお天気に恵まれたら最高！
真夏でも、夕方の海は全然暑くない♪
裸足で砂浜を歩くだけで
ストレス軽減効果あり★
【アーシング】といいます☺
自然に触れ合うことで
気持ちが穏やかに、やさしく、
癒されていきます♡
次回は8月29日（日）16:50～開催です♪
★2021年夏MaiYOGA★
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★静岡県浜松市メディカルアロマ講座★
https://ssl.form-mailer.jp/fms/efd19934687379
