浜松・全国 メディカルアロマ・ヨガ講師 不調は自分で改善♪ ホームケアセラピストMai

8月6日 73年前に広島に原爆が投下された日

想像しがたい光景や状況

昔訪れた原爆ドームを思い出します。

世界に平和が来ることを祈ります。




本日のタイトルの『瞑想』

日々、練習中です。


自分の調子がいいと

瞑想時、

心から世界の平和を願う自分がいます。



調子がよくないときは、

自分のことで、あーだこーだと脳が騒いでるw



扁桃体というストレスを感じさせる脳の部位を

落ち着かせてくれる、瞑想✨


この夏に、始めてみませんか？



ヨガクラスの初めと最後に、

必ず瞑想の時間を入れています☆



体験しに来てね♪



順調にからだが回復した場合の

クラスのご案内です♪


レギュラーレッスンの復帰は

マイトリーヨガ道場@文武館
9/2(日)14:00～ 骨盤調整ヨガ

ヨガスタジオ@マイトリーヨガアカデミー
9/6(木)18:30～ 美背中ヨガ

ご予約はこちらからお願いします☆
http://maitrii-yoga.com/



真衣ヨガの復帰は

今年二回目のサンセットヨガ✨✨

9/24(月)㊗️夕方@中田島砂丘


ご予約はこちらからお願いします☆
maimaisantamaria297@gmail.com



みなさまにまたお逢いできることを

楽しみにしてます！！


今日も暑い！！

ご自愛ください(*´∀｀*)✨✨