浜松・全国 メディカルアロマ・ヨガ講師 不調は自分で改善♪ ホームケアセラピストMai

静岡県浜松市でヨガインストラクターを
しているMaiです❤️

みなさま台風は大丈夫でしたでしたか？

被害が少ないことを願います。


昨日、鎌倉へヨガを学びに行ってきました☆


『ヨガマットの上以外のヨガ』を

久しぶりに体験し

インストラクターとして

先生のお話にたくさん共感を感じたり、

何よりいろいろな気付きがあった時間でした✨



今までヨガを練習してきて

呼吸が深まったつもりの自分でしたが、

まだまだ浅く

伸び代がまだまだあることが判明(笑)

これから毎日練習します！！


気付いたとこから始めよう♪

そして忘れちゃったらw

また、そこから、始めます(*´∀`)♪


MaiYOGAスケジュールはこちらです☆

https://mai-yoga-life.jimdofree.com/


わたしが今まで経験してきたことを

ヨガクラスで丁寧にお伝えしています❤️


ヨガ初めてのかたも安心してご参加ください✨