浜松・全国 メディカルアロマ・ヨガ講師 不調は自分で改善♪ ホームケアセラピストMai

静岡県浜松市でヨガインストラクター&
アロマセラピストをしているMaiです❤️


昨日はキャンドルヨガ✨




前回と同じポーズにしてみました(*´∀`)♪(笑)




参加してくださったかた

ほんとうにどうもありがとうございました(^^)




皆様のおかげで幸せな時間でした✨



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✨幸せ✨は感じるものですよね(^^)




たまに、幸せになってほしいって言われるけど

(結婚してないから？(笑))



充分幸せなのです(^^)




ただね、幸せを感じるのは


やわらかい身体や心が必要☆




かちこちの頭で考えたって、

幸せ～✨ふにゃ～❤️とは思えません！！





身体面からのアプローチとしては

筋肉を使ってあげて、緩ます～❤️



そのときに、血が巡って、身体が緩まる✨




そして、身体が緩んだら、心も緩まる❤️





心のもやもやが許せたり、

流せたり、

いいことばかりさ✨




日本人は頑張りすぎ！気にしすぎ！



気にしぃなわたしが言うから間違いないw





でも、身体や心は変わっていける♪




ほぐれた身体や心で

考え方や感じ方はどう変化するのか？❤️❤️




今あるものにただただ

幸せを感じられるかもしれません(^^)✨