浜松・全国 メディカルアロマ・ヨガ講師 不調は自分で改善♪ ホームケアセラピストMai

朝からお疲れ女子がスッキリ目覚める朝活ライフ！

なりたい自分に巡り会う♡　マイリノベーション　Ｍａｉです✨



こんばんは！




特別警戒都道府県以外も、当然、まだまだ警戒が必要。



今後も、しばらくおうち生活が続きます


おうち時間を快適に過ごすために、





『自分の好きなこと』　　知っていますか？




自覚しているのと、していないのでは

今の生活で心を穏やかに過ごすせるか、かなり変わってきます。




わたしの好きなことの一つは、アロマを塗ることです。


天然の、肌に直接塗ることができるものを使用しています。




香りから脳への影響は大きく、

集中力をアップさせてくれたり、癒されたり、

メンタルを整えてくれる、わたしのお気に入りの時間です。


好きなこと、好きなものを知っておくと、

負の感情にひっぱられそうになったとき、

ニュートラルな状態、もしくは前向きな気持ちに戻すことができます。



ぜひ、自分の好きなこと・好きなものを知って、

穏やかに過ごすせますように(^^)




✨どんなことで、あなたは喜び・癒し・安心を感じますか？✨








♡MaiYOGA♡　オンラインにて、開催中！

朝から身体を動かしたい人、夜ぐっすり寝て朝スッキリ目覚めたい方は

お試しください

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