2017年09月16日22:56
背骨をどこまでも伸ばす！体感したいかたは、明日14:00骨盤調整ヨガへお越しください(^-^)☆
カテゴリー │ヨガ│daily life│ヨガスタジオ
今日のワークショップ(レッスン✨✨)で学んだ
『背骨をどこまでも伸ばす』という感覚
『後屈』というと
『前屈』の反対のように感じるけども
異なる。
なぜなら、背骨が『反る』のではなく
どこまでも延びていくように
心地よく『伸びる』。
からだのどこにもストレスがかからない状態。
脚の甲を土台として、
すっと伸びたからだの中心ラインを
エネルギーが上へ上へと流れていく。
本日、体感させていただきました✨✨
明日の骨盤調整ヨガでは
コブラのポーズ
三日月のポーズで
この『伸び』を感じましょう(^-^)
また新たな感覚、自分に出逢えると思います♪
ポーズ一つで？って思うあなた、
あっ！この感覚！！
って感じたときの幸福感、
やばいですよ♥笑
学ぶことができる場所✨✨
共に学べる仲間♥
支えてくださる先生方♥♥
ヨガを伝える場所に立たせていただくこと(^-^)
すべてのことに感謝します♪
ありがとうございます(人´∀`)♪
中島正明先生と♥
ちなみにこれ、
一年三ヶ月前の写真です。。
変わりすぎかな笑
今日美容院に行って
また若干イメチェンしましたので
気になるかたは
ぜひ明日14:00に文武館へ(^-^)笑
http://maitrii-yoga.com/
『背骨をどこまでも伸ばす』という感覚
『後屈』というと
『前屈』の反対のように感じるけども
異なる。
なぜなら、背骨が『反る』のではなく
どこまでも延びていくように
心地よく『伸びる』。
からだのどこにもストレスがかからない状態。
脚の甲を土台として、
すっと伸びたからだの中心ラインを
エネルギーが上へ上へと流れていく。
本日、体感させていただきました✨✨
明日の骨盤調整ヨガでは
コブラのポーズ
三日月のポーズで
この『伸び』を感じましょう(^-^)
また新たな感覚、自分に出逢えると思います♪
ポーズ一つで？って思うあなた、
あっ！この感覚！！
って感じたときの幸福感、
やばいですよ♥笑
学ぶことができる場所✨✨
共に学べる仲間♥
支えてくださる先生方♥♥
ヨガを伝える場所に立たせていただくこと(^-^)
すべてのことに感謝します♪
ありがとうございます(人´∀`)♪
中島正明先生と♥
ちなみにこれ、
一年三ヶ月前の写真です。。
変わりすぎかな笑
今日美容院に行って
また若干イメチェンしましたので
気になるかたは
ぜひ明日14:00に文武館へ(^-^)笑
http://maitrii-yoga.com/
