浜松・全国 メディカルアロマ・ヨガ講師 不調は自分で改善♪ ホームケアセラピストMai

日本最大のヨガ祭り✨✨

横浜ヨガフェスタから　帰ってきましたー♪



学びも多く　決意も新たに

刺激に満ち溢れた時間でした✨✨



ケンハラクマ先生と❤

アシュタンガヨガの日本第一人者の先生


いらっしゃるだけで　圧倒的な存在感✨✨


200名もの受講者の方を

優しいお声で導いてくれました♥

アシュタンガヴィンヤサヨガ、

ぜひやってみたくなった！




浅野佑介先生と❤


浅野先生のあたたかさで

クラス中がハートフルな癒しの空間に♥


こんな安心感あふれたクラス、感動的！！


チャレンジポーズ(難しいと感じられるポーズ)も

わくわくしながら取り組めた✨✨





そして、いつもサポートしてくださる

さなさなと❤


おっとっとの写真(^^)v

おもしろすぎるでしょ！




横浜ヨガフェスタに行って

何より、あーんなにたくさんの人が

ヨガを愛してるんだなと感じた✨✨

すごい！！　うれしい♥




一説では、2030年には

人口の一割がヨガをしているという

データもあるそうです✨✨




人々の生活に根付いていくね❤

ブームから文化へ☆

確実に、ヨガは人々を幸せにしてくれます❤


わくわく✨✨






・・にしても、


筋肉痛がひどい　笑



今日は、ゆっくり休んで

早く回復したいと思います♥



皆様も素敵な眠りを❤