2018年12月07日11:43
ヨガでがんばりすぎに気づく☆自分のケアからHAPPYな毎日へ♡
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静岡県浜松市でヨガインストラクターをしているMaiです♡
がんばりやさんが多いなぁと感じる今日この頃。
自分もそうだったのでわかりますが笑
決めたことは完ぺきに、
好きでやってるから続けるべき、
これぐらいはやらないと、、
なんて、実は自分で自分を縛っている場合が多い。
疲れたら休もう（＾＾）
疲れる前に休もう（＾＾）
大丈夫、大丈夫◎
世界（世間も）は、やさしい！
意外と、受け入れてくれます
受け入れてくれない人は、気にするのやめよう
あなたが大切にする人は、その人ではなく、
自分と、周りにいるかた
安心して力を抜いてみましょ♪
力の抜き方を知りたいかたは、
☆笑顔になるヨガ☆のMaiYOGAへどうぞお越しください
一月のMaiYOGAスケジュール、追加しました
イベントクラスにNEWくらすもあり
夜のクラスを増やしました
お仕事帰りにリラックスしにいらしてください
MaiYOGAホームページでご確認ください♪
ヨガ初めてのかたもヨガラブなかたも男性も女性もおいくつでも大丈夫です(^^)/
今日は、母のお誕生日なので、パエリアちゃんを作ります。
うまくできるだろうか。。。わくわく
みなさまも素敵なフライデーをお過ごしください♡
