浜松・全国 メディカルアロマ・ヨガ講師 不調は自分で改善♪ ホームケアセラピストMai

夏と言えば、ゴーヤデスヨネ～～✨✨

苦味が好きなんです❤

ゴーヤチャンプルー作りました♪


さてさて、マイトリーヨガアカデミーは、

暑いなか、今日も元気に営業中❤

今月から、クラステーマが新しくなっています。

8月&9月のベーシックヨガは

『内臓脂肪の燃焼』

どきっとしたかたはいますかー？？笑


明日のレッスンでは、

腸腰筋を意識して働かせていきます！

この筋肉、とっても重要！

体幹を鍛えて、姿勢美人になっていきましょう☆



もうひとつ、マイトリーの夏のイベントのお知らせです❤


三ヶ日の隠れスポット！ 【ビーチスサマーフェスタ 2017】

2017年 8月19日（土）

場所： ビーチスマリーナ

www.beachsmarina.com

浜松市北区三ヶ日大崎 1013 （東名三ヶ日インターから 5分）


いろんなマリンスポーツを体験できます！

素晴らしい景色を眺めてのヨガは、最高❤

まだまだお申し込み受付中です‼


ご都合がつくかたはぜひぜひ♪



今日は少しじめっとした空気。

渇水も心配だったし、たまには雨もいいよね♪


自分のペースで、夏を楽しんでいきましょう✨✨(^-^)