浜松・全国 メディカルアロマ・ヨガ講師 不調は自分で改善♪ ホームケアセラピストMai

こんばんは♪

昨日、久しぶりに、前髪を作りました☆



しばらくはパッツンでいきます～❤笑



お隣はアシスタントのもえちゃん❤❤

いつも素敵な髪型にしてくれる

美容院『ブリアント』
http://brillant.jp/



腕のよいおしゃれな美容院なら、

ぜひブリアントへ❤(^-^)




さてさて、

雨がやんだら、急に冷え込んできました。


寒さ対策をしっかりして、

快適に過ごしていきましょう☆




☆今日のワンポイントアドバイス☆

寒いときは、3つの'首'を温めよう♪

足首、手首、首。

血の巡りがよくなります。



また、目を閉じて呼吸に集中するのもおすすめ❤




ではでは、今週も一週間がんばりましょう♪♪