心友夫妻とピノ・ノワールで乾杯❤二日酔いに効くポーズもあるよ(^-^)

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Friday night ❤


12月最初の日!

2017年最後の月!


こんな寒い日はこたつでぬくぬくしたい?

忘年会でみんなとわいわい?



どんな時間でもオッケー◎

どんな時間も楽しみたいね(^-^)

'見える世界は自分の心が決める'ってやつです❤



今晩は、心友夫妻とワインで乾杯☆

お誕生日祝いと旅の計画 & 近況報告


病み上がりですし、飲みすぎないようにします!



なんと!ヨガのポーズには

二日酔いに効くポーズがあるんですよ!!


すごくないですか?!


明日、実践してみようかな!

そのためには二日酔いにならないといけないけど( ´∀`)


そのポーズは!

三角のポーズです❤
心友夫妻とピノ・ノワールで乾杯❤二日酔いに効くポーズもあるよ(^-^)


胸を大きく開いてめちゃめちゃ気持ちいい!

こころも解放!



三角のポーズ、

今月のベーシックヨガのクラスでやっていきます♪


二日酔いじゃないかたもw

ぜひこのポーズの

他の効果を感じに来てね( ´∀`)



☆素晴らしいその他の効果☆

◎姿勢改善
◎気持ち前向きに
◎ウエスト引き締め

などなど❤

ストレス解消!疲労回復!
したいかたはぜひぜひ❤
心友夫妻とピノ・ノワールで乾杯❤二日酔いに効くポーズもあるよ(^-^)






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